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Hygiene auf Kilimanjaro-Expeditionen

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Lesezeit : 57 min.
Besteigung Besteigung

Wenn Sie ein Bergabenteuer wie die Besteigung des Kilimandscharo planen, sind Hygienefragen sehr wichtig. Manchen Leuten mag es unangenehm sein, dies sogar mit Expeditionsveranstaltern zu besprechen, aber es ist wichtig, es anzusprechen. Bei einer mehrtägigen Reise, bei der keine herkömmlichen Toiletten zur Verfügung stehen und man manchmal die muss, ist es wichtig, die komplexen Zusammenhänge der Hygiene zu verstehen.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über:

  • Hygienische Bedingungen in Campingküchen
  • Alles über Trinkwasser während der Expedition
  • Duschmöglichkeiten und die Pflege von Körper und Haar in den Bergen
  • Toiletten am Kilimandscharo
  • Was Sie auf die Expedition mitnehmen sollten

Eine Woche auf dem Kilimandscharo

Wenn wir über die Dauer einer Expedition auf den Gipfel des Kilimandscharo sprechen, berücksichtigen wir, dass es nicht nur verschiedene Routen, sondern auch verschiedene Programme mit unterschiedlicher Anzahl von Tagen gibt. Bei Altezza Travel bieten wir Programme von fünf bis acht Tagen an, und eine Expedition, die einen Abstieg in den Krater beinhaltet, dauert beispielsweise ganze 10 Tage. Im Allgemeinen bezeichnen wir hier jede Expedition als eine einwöchige.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie 5 bis 8 Tage lang von den gewohnten Annehmlichkeiten der Zivilisation entfernt sind und sich gleichzeitig in einer anspruchsvollen Umgebung in großer Höhe befinden. Wie stellen Sie ein akzeptables Niveau der Körperhygiene sicher? Auf welche besonderen Schwierigkeiten werden Sie während der Expedition stoßen, und wie können diese überwunden werden?


Zunächst einmal müssen Sie sich keine Sorgen um das Essen machen - professionelle Bergköche werden während der gesamten Expedition Mahlzeiten zubereiten. Unsere Speisekarte ist vielfältig, und auf Tripadvisor finden sich zahlreiche gute Kritiken zu den von uns servierten Gerichten. Wir übernehmen die Verantwortung für die Hygiene in der Bergküche. Das Einzige, woran Sie denken müssen, ist, welche Lieblingssnacks Sie mitbringen, damit Sie sich auf dem Weg zum Gipfel etwas gönnen können.

Auch um das Trinkwasser müssen Sie sich keine Sorgen machen. Wir stellen unbegrenzt sauberes Trinkwasser für alle Expeditionsteilnehmer sowie für die Bergcrew zur Verfügung. Ihr Reiseleiter wird Sie regelmäßig daran erinnern, ausreichend zu trinken, so dass Sie kein Wasser rationieren müssen. Die Vorräte werden während des Aufstiegs kontinuierlich aufgefüllt - diese Verantwortung liegt bei uns.

Außerdem stellen wir in jedem Lager Wasser zum Waschen zur Verfügung. Es ist beheizt, so dass Sie sich morgens mit warmem Wasser das Gesicht waschen und die Zähne putzen können - ein erfrischender Start in jeden Tag. Duschen und Bäder gibt es auf dem Kilimandscharo allerdings nicht. An den Tagen, an denen Sie nicht im Hotel sind, müssen Sie auf diesen Luxus verzichten. Tragbare Duschen sind eine Option, über die wir Sie informieren werden. In der Praxis kann es vorkommen, dass einige unvorbereitete Personen etwas weniger Komfort vorfinden, als sie erwarten. Es ist ratsam, sich auf eine Woche ohne eine richtige Dusche vorzubereiten und stattdessen Feuchttücher für die Körperreinigung und warmes Wasser für die Gesichtsreinigung zu verwenden.

Wenn Sie sich mit einem Freund oder einem Familienmitglied auf eine Expedition begeben, werden Sie natürlich ein Zelt mit ihnen teilen. Wenn Sie jedoch alleine unterwegs sind und sich einer anderen Kilimandscharo-Wandergruppe anschließen, müssen Sie Ihren persönlichen Bereich zum Schlafen, Umziehen und für die Körperpflege mit einem Fremden desselben Geschlechts teilen. Dies wird ein Mitreisender sein, den Sie zu Beginn der Expedition kennenlernen. Die gute Nachricht ist, dass alle Expeditionsteilnehmer die besonderen Umstände verstehen und sich in der gleichen Situation befinden, so dass es leicht ist, sich auf ein angenehmes Zusammenleben im Zelt zu einigen.

Anders verhält es sich mit den Hütten, die nur auf der Marangu-Route zur Verfügung stehen. Diese Hütten können beherbergen, und die Betten sind Etagenbetten, die ein wenig an eine Herberge erinnern. Die Verwaltung des Nationalparks kümmert sich um die Zuteilung der Personen in diesen Hütten, so dass wir nur über diesen Aspekt haben. Seien Sie sich dieser Bedingungen bewusst und bereiten Sie sich mental darauf vor.

Und nun die drängendste Frage: Toiletten. Alle Camps am Kilimandscharo haben öffentliche Toiletten. Ihr Zustand kann unterschiedlich sein, und wie sauber sie sind, hängt oft davon ab, wie belebt die Route und das Camp sind. Wenn eine Gruppe im Camp ankommt, können sich Schlangen bilden. Stellen Sie sich vor, Sie reisen mit einem Zug, der frühmorgens in einem großen Bahnhof einfährt, und alle Passagiere im Waggon müssen auf die Toilette. Die Situation in den Berglagern ist in gewisser Weise ähnlich.

Um unseren Bergsteigern diese Erfahrung zu erleichtern, bieten wir die Möglichkeit, eine tragbare Toilette mitzunehmen. Wir empfehlen dringend, diesen Service in Anspruch zu nehmen. Wie das funktioniert, welche Vorteile es für Ihre Expedition hat und wie Sie die Kosten für diese Option minimieren können, erfahren Sie etwas später.

Es gibt noch weitere Artikel, die Sie auf die Expedition mitnehmen sollten, wie Feuchttücher, Desinfektionsmittel, Binden und andere Hygieneartikel.

Wie wird das Essen während einer Expedition zubereitet?

Für die Verpflegung in den Bergen sind ein Team von Bergköchen und die sie unterstützenden Träger zuständig. Zu den Aufgaben der Träger gehört es, das Essen, die Utensilien und die Ausrüstung für das Essenszelt zu transportieren.

Vor dem Kochen werden die Zutaten mit Wasser gewaschen, das aus nahe gelegenen Bergquellen stammt. Der Koch sorgt dafür, dass alle Küchenutensilien sauber sind. Träger stellen Klapptische und Stühle im Essenszelt auf, wischen sie ab und helfen beim Servieren von Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Die Köche halten sich an die üblichen Hygienepraktiken: Sie tragen Uniformen und haben auch Einweghandschuhe, die sie bei der Zubereitung der Mahlzeiten tragen. Wir halten uns an alle möglichen Richtlinien für den Umgang mit Lebensmitteln unter den Bedingungen einer Expedition.

Nach Beendigung des Frühstücks, Mittag- oder Abendessens wäscht das Küchenteam das Geschirr ab, packt es ein und bereitet beim Verlassen des Lagers die Tische, Stühle und Esszelte für den Transport zum nächsten Lager vor.

Trinkwasser auf dem Kilimandscharo

Während der Expeditionen am Kilimandscharo wird das Wasser aus den örtlichen Bergquellen gewonnen. Es wird aus Bächen und Flüssen gesammelt, abgekocht, gekühlt und dann zum Trinken, Kochen und Zähneputzen verwendet. Diese Praxis wird von 100 % der am Kilimandscharo tätigen Unternehmen angewandt.

Das aufbereitete Wasser schmeckt gut und kann bedenkenlos getrunken werden. Wir von Altezza Travel haben unabhängige Untersuchungen durchgeführt und Proben aus den Bergflüssen des Kilimandscharo entnommen und an ein Labor geschickt. Die Ergebnisse waren zufriedenstellend.

In den oben dargestellten Laborberichten sehen Sie verschiedene Messwerte zur Bewertung der Wasserqualität. Die letzte Spalte fasst die Ergebnisse mit einer auf der chemischen Analyse basierenden Schlussfolgerung zusammen. Fast alle Messwerte liegen innerhalb "akzeptabler" Grenzwerte, mit Ausnahme der Anzahl fäkalcoliformer Bakterien. Dieser Messwert überstieg die festgelegten Grenzwerte, was das Labor zu der Schlussfolgerung veranlasste, dass das Wasser ohne weitere Behandlung, wie z. B. Abkochen, für den Verzehr nicht akzeptabel" ist. Aus diesem Grund ist das Abkochen des Wassers auf dem Kilimandscharo für jeden, auch für uns, eine Standardpraxis.

Koliforme Bakterien sind Mikroorganismen, die sowohl im Darm von Tieren als auch von Menschen vorkommen. Sie sind in der Regel harmlos und sogar nützlich, da sie bei der Verdauung helfen. Diese Bakterien sind nicht von Natur aus krankheitserregend, und ihr Vorkommen in offenen Wasserquellen wird als natürlich angesehen. Wasser, das bis zu 1000 Einheiten coliforme Bakterien pro 100 ml enthält, gilt als sicher für Aktivitäten wie Schwimmen und Waschen. Zum Trinken sollte die Bakterienzahl jedoch idealerweise null Einheiten nicht überschreiten.

In einer Probe aus dem Last-Water-Bach auf der Marangu-Route betrug die Anzahl der coliformen Bakterien 15 Einheiten. Im Maua-Fluss, der Teil der Lemosho- und Machame-Route ist, lag der Wert bei 8 Einheiten. Obwohl diese Werte relativ niedrig sind, wird empfohlen, das Wasser vor dem Trinken abzukochen. Das ist eine Vorsichtsmaßnahme, die wir strikt befolgen.

Wir verwenden auch Tabletten zur schnellen Wasseraufbereitung und Desinfektion. Dank ihres chlorhaltigen Wirkstoffs reinigen diese Tabletten das Wasser und machen es sofort trinkbar. Allerdings beeinträchtigen sie den Geschmack des Wassers. Wir empfehlen daher, entweder abgekochtes Wasser zu trinken, ohne diese Tabletten zu verwenden, oder eigene Elektrolyte für den persönlichen Gebrauch mitzubringen. Auf Wunsch können wir auf die Tabletten verzichten und uns auf das Abkochen beschränken, was zur Desinfektion ausreichend ist.

Sie haben auch die Möglichkeit, während der Expedition Wasser in Flaschen zu trinken, genau wie in einem Hotel. Wenn Sie diese Option wünschen, bestellen Sie sie bitte im Voraus bei Ihrem Manager. Die Träger werden Wasser in Flaschen mit sich führen, was zusätzliche Kosten verursacht, da wir einen zusätzlichen Träger anstellen, seine Verpflegung decken und ihn während der Expedition versorgen müssen.

Zum Kochen verwenden wir abgekochtes Wasser aus natürlichen Quellen. Aufgrund des niedrigeren atmosphärischen Drucks in höheren Lagen sinkt der Siedepunkt von Wasser. In einer Höhe von 4600 Metern über dem Meeresspiegel (ungefähr die Höhe des Barafu Camps) wird das Wasser beispielsweise nur bis zu 85 °C heiß. In großen Höhen müssen wir längere Siedezeiten in Kauf nehmen.

In den 10 Jahren, in denen wir Kilimandscharo-Expeditionen organisieren, hatten wir keinen einzigen Fall von Wasservergiftung.

Persönliche Hygiene in den Bergen

Während Altezza Travel eine so gute Verpflegung bietet, dass Bergsteiger anderer Reiseveranstalter unsere Gruppenmitglieder oft beneiden, stellt das Thema Duschen und Haare waschen eine echte Herausforderung dar, mit der man sich abfinden muss.

Wir tun jedoch unser Bestes, um so viel Komfort wie möglich zu bieten. In jedem Camp stellen die Träger ein tragbares Waschbecken auf, das regelmäßig mit heißem Wasser gefüllt wird. Die Expeditionsteilnehmer können sich jederzeit mit warmem Wasser das Gesicht und die Hände waschen und sich die Zähne putzen. Wer kurzes Haar hat, kann sich sogar die Haare am Waschbecken waschen. Wenn Sie das tun wollen, seien Sie bitte vorsichtig, um eine Erkältung zu vermeiden.

Duschen gibt es nur in den Camps entlang der Marangu-Route. Leider ist das Wasser dort oft kalt. Wenn Sie möchten, können Sie eine tragbare Dusche für die Expedition mieten. Diese Einrichtung (sowohl das Gerät als auch ein separates Duschzelt) wird von Trägern getragen, was zusätzliche Kosten verursacht. In der Servicegebühr ist auch ein Gaskanister zum Erhitzen des Wassers enthalten, der ebenfalls von Trägern getragen werden muss.

Das Duschwasser wird aus einem Fluss gewonnen und mit Gas erhitzt. Anschließend wird damit der Tank des Geräts befüllt. Die tragbare Dusche hat einen geringen Druck, die Bergluft ist kalt und es kann windig sein, so dass Duschen selten angenehm ist. Während der gesamten Expedition werden Sie wahrscheinlich etwa dreimal die Gelegenheit haben, zu duschen. Beachten Sie, dass tragbare Duschen entlang der Marangu-Route nicht erlaubt sind.

Die tragbare Dusche ist nicht sehr beliebt, und wir empfehlen, sie nur zu benutzen, wenn Sie sicher sind, dass Sie sich ohne sie schlechter fühlen. Sie können die Kosten reduzieren, indem Sie ein oder zwei Personen in Ihrer Gruppe finden, die bereit sind, die Kosten zu teilen.

Der beliebteste Körperpflegeartikel sind Feuchttücher. Unsere eigenen Erfahrungen und die zahlreichen Erfahrungsberichte von Tausenden von Bergsteigern bestätigen, dass dies die optimale Lösung für Bergwanderungen ist. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Feuchttücher nicht aus Papier, sondern aus hergestellt werden, das in der Natur über 100 Jahre braucht, um sich zu zersetzen. Es ist wichtig, sie nicht auf dem Kilimandscharo liegen zu lassen und sie in einer Plastiktüte mitzunehmen.

Einweghandtücher können eine gute Alternative sein. Es gibt sie in verschiedenen Formen, aber am praktischsten sind die, die in kleinen Paketen transportiert werden und sich ausdehnen, wenn sie nass sind. Sie sind sogar für die Haarpflege geeignet.

Für Menschen mit langem oder sehr pflegeintensivem Haar kann Trockenshampoo von unschätzbarem Wert sein. Es absorbiert schnell Kopfhautfett und Schmutz und lässt das Haar frischer und voluminöser aussehen. Nehmen Sie auf jeden Fall geeignete Einweghandtücher und Trockenshampoo mit auf die Reise.

Legen Sie außerdem eine ausreichende Menge an Unterwäsche und Socken bereit. Planen Sie den Vorrat an Unterwäsche entsprechend der Anzahl der Tage, die Sie auf der Expedition verbringen werden - ein Set für jeden Tag plus ein paar Extras. Dasselbe gilt für Socken, aber nehmen Sie noch mehr davon mit, da die Füße nass werden können.

Ein weiterer wichtiger Punkt: Schneiden Sie sich vor Beginn der Expedition die Nägel, insbesondere an den Füßen. Das Gehen auf felsigem Gelände in ungewohntem Schuhwerk, vor allem beim Abstieg, belastet die Zehen und damit auch die Fußnägel stark. Sie sollten Sie nicht beim Gehen behindern. Sie können auch eine Nagelschere mitbringen, die Sie während der Expedition benutzen können.

Die Rasur ist in den Camps möglich, da in der Regel warmes Wasser zur Verfügung steht. Zumindest Männer können sich das Gesicht rasieren, obwohl viele es vorziehen, dies nicht zu tun und die Rasur bis zur Rückkehr ins Hotel zu verschieben.

Toiletten

Abschließend wenden wir uns dem heikelsten Thema zu: der Frage, wie man den Bedarf an Toiletten sowohl im Lager als auch bei den Übergängen zwischen den Lagern regeln kann. Die Situation wird durch mehrere Faktoren erschwert: die Anwesenheit anderer Menschen, die es schwierig macht, schnell einen privaten Platz zu finden; die Lagertoiletten, die nicht mit fließendem Wasser ausgestattet sind; und schwierige Wetterbedingungen wie Kälte und Wind. Zu diesen Schwierigkeiten kommt noch die Möglichkeit von höhenbedingten Magenproblemen hinzu.

Öffentliche Toiletten am Kilimandscharo

Die meisten Camps am Kilimandscharo sind mit festen Toiletten ausgestattet, die von den Nationalpark-Rangern gewartet werden. Bedenken Sie, dass der Kilimandscharo vollständig in einem Nationalpark liegt, für den besondere Vorschriften gelten, wie z. B. ein Verbot, feste Gebäude zu errichten. Trotzdem wurden öffentliche Toiletten gebaut, die aus kleinen Strukturen mit Löchern im Boden bestehen. Auf der Marangu-Route gibt es sogar Toiletten, auf denen man sitzen kann.

Die Qualität und der Unterhalt der Toiletten sind von Camp zu Camp unterschiedlich; einige sind besser instand gehalten als andere. Generell gilt: Je höher Sie steigen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie weniger gut gewartete Einrichtungen vorfinden. Auch andere Faktoren wie die Jahreszeit, die Belegung des Camps und die Größe der eigenen Gruppe können den Zustand der Toiletten beeinflussen.

In der Hochsaison und zu den Stoßzeiten, wenn das Camp am stärksten bevölkert ist, werden die Toiletten verstärkt genutzt. Sie müssen häufig gereinigt werden - mehrmals am Tag. In der Hochsaison, von , kann eine einzige Toilette an einem Tag von mehr als hundert Personen benutzt werden. Zwei Reinigungen pro Tag sind unter diesen Umständen oft unzureichend, was zu leicht vorstellbaren Ergebnissen führt. Seien Sie außerdem auf Warteschlangen vorbereitet, insbesondere nach der Ankunft mehrerer Gruppen im Camp und abends vor dem Schlafengehen.

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, eine mobile Toilette zu benutzen, die Sie entweder allein oder gemeinsam mit ein oder zwei anderen Gruppenmitgliedern nutzen können, um die Kosten zu teilen. Zögern Sie nicht, Ihren Bergführer während Ihrer Expeditionsplanung danach zu fragen; er wird Sie über die Einzelheiten informieren und Ihnen helfen, geeignete Begleiter zu finden, mit denen Sie sich diesen Service teilen können, den wir aus unserer Erfahrung heraus jedem empfehlen.

Lassen Sie uns etwas näher darauf eingehen, warum eine mobile Toilette am Kilimandscharo praktisch ist und wie dieser Service funktioniert.

Tragbare Toilette bei Expeditionen mit Altezza Travel

Für die tragbare Toilette wird ein separates kleines Zelt aufgestellt. Der größte Teil der für diese Option geht, wie auch bei den tragbaren Duschen, in den Lohn der Träger, die das tragbare Toilettenkit tragen und warten.

Die Biotoilette ist bequem und ähnelt einer normalen Toilette zu Hause. Sie besteht aus einem Sitz mit einem mit Wasser gefüllten Behälter. Nach der Benutzung wird der Inhalt mit Wasser ausgespült, was hohen sanitären Standards entspricht. Wir hören oft begeisterte Berichte von Personen, die die individuelle mobile Toilette auf Expeditionen benutzt haben. Die Leute sind dankbar, dass wir ihnen diesen Service empfohlen haben, der ihren Komfort und ihr Gesamterlebnis auf der Expedition erheblich verbessert hat.

Die tragbare Toilette wird von Trägern gewartet. Im Durchschnitt dauert die Reinigung etwa eine halbe Stunde. Die genaue Zeit hängt von der Nähe zu einer Wasserquelle ab. In den Lagern Barafu, Kosovo und Kibo dauert es zum Beispiel etwa eine Stunde, um Wasser zu holen. In Anbetracht der Anforderungen an den Service lassen wir nicht zu, dass eine große Anzahl von Menschen eine einzige Biotoilette benutzt. Optimal ist eine Anzahl von 1-3 Personen, um ein hohes Hygieneniveau zu gewährleisten.

Bitte beachten Sie, dass in den Camps entlang der Marangu-Route die Benutzung von tragbaren Toiletten verboten ist. Die Bergsteiger müssen die öffentlichen Toiletten benutzen.

Toilette während der Übergänge zwischen den Camps

Während die Benutzung der Toilette in den Camps kein Problem darstellt, kann es während der mehrstündigen Wanderungen von einem Camp zum anderen zu Problemen kommen.

Die einfachste und natürlichste Methode, um die Grundbedürfnisse im Freien zu befriedigen, ist, sich von der Gruppe zu entfernen und die Privatsphäre von Büschen oder Felsen zu suchen. Für ernstere Aktionen ist es ratsam, Toilettenpapier und Feuchttücher zur Verfügung zu haben. Wir empfehlen auch die Mitnahme eines Hygienebeutels für die Dauer der Expedition. Der Beutel ist nützlich, um benutzte Hygieneartikel aufzubewahren, die in der Zivilisation üblicherweise in den Abfalleimern der Hotelbadezimmer entsorgt werden.

Wenn Sie sich für die Verwendung von Plastiktüten für die Abfallentsorgung entscheiden, achten Sie darauf, dass sie biologisch abbaubar sind. Die Verwendung von Plastiktüten ist in Tansania seit 2019 verboten. Denken Sie daran, dass der Kilimandscharo innerhalb eines Nationalparks liegt und das Prinzip des verantwortungsvollen Tourismus gilt: Es wird erwartet, dass Sie alles, was Sie mitbringen, auch wieder mitnehmen.

Nächtliche Toilettengänge

Eine weitere Herausforderung ist der Toilettengang während der Nachtstunden. Auf dem Kilimandscharo können die Temperaturen nachts auf unter 0 °C fallen, oft begleitet von eisigem Wind und möglicherweise Regen oder Schnee. Nach dem Aufwachen in einem warmen Schlafsack und einem Zelt mit Reißverschluss ist es das Letzte, was man tun möchte, der kalten, dunklen Nacht zu trotzen. Es gibt jedoch einen praktischen Trick, der diese Aufgabe erleichtern kann.

Es ist möglich, tragbare Urinflaschen zu verwenden, die sowohl für Männer als auch für Frauen gedacht sind und häufig von Reisenden und Autofahrern benutzt werden. Diese können besonders bei Kälte oder bei Schlafproblemen nützlich sein, um zu vermeiden, dass man das Zelt mehrmals in der Nacht verlassen muss.

Wenn Sie ein Zelt mit jemandem teilen, den Sie nicht gut kennen, kann die Benutzung einer Urinflasche in dessen Gegenwart unangenehm sein. Unserer Erfahrung nach ist der nächtliche Toilettengang jedoch im Allgemeinen kein Problem.

Beachten Sie, dass häufiges Wasserlassen in großen Höhen üblich ist. Wenn Sie den Rat des Reiseführers befolgen, werden Sie wahrscheinlich viel Wasser trinken, um eine gefährliche Dehydrierung zu vermeiden. Außerdem nehmen viele Menschen Diamox, um sich besser zu akklimatisieren und der Höhenkrankheit vorzubeugen. Eine der Nebenwirkungen dieses Medikaments ist vermehrter Harndrang, vor allem in den ersten Tagen der Einnahme. Infolgedessen kann es vorkommen, dass Sie Ihr Zelt nachts mehr als einmal verlassen müssen. Individuelle Erfahrungen können variieren.

Interessanterweise hat keiner unserer Teamleiter jemals das Bedürfnis verspürt, auf Expeditionen Urinflaschen zu benutzen. Herkömmliche Toiletten haben im Allgemeinen alle Bedürfnisse erfüllt, und tragbare Bio-Toiletten erhalten häufig besonders gute Kritiken.

Wenn es um Toilettenpapier geht, können Sie sich darauf verlassen, dass unsere Reiseleiter immer einen ausreichenden Vorrat für jedes Expeditionsmitglied dabei haben, mit einer kleinen Reserve. Wenn Sie es jedoch vorziehen, können Sie gerne Ihr eigenes mitbringen.

Was Sie auf Ihre Kilimanjaro-Expedition mitnehmen sollten

Sehen wir uns noch einmal die Liste der Hygieneartikel an, die Sie für Ihre Kilimandscharo-Expedition benötigen.

Checkliste für Hygieneartikel:

  • Feuchttücher (Einweghandtücher)
  • Handdesinfektionsmittel
  • Zahnbürste und Zahnpasta
  • Deodorant
  • Rasierzeug (optional)
  • Persönliche Hygieneartikel wie Damenbinden (falls erforderlich)
  • Lippenbalsam (besonders nützlich bei kaltem Wetter)
  • Trockenshampoo (bei Bedarf)
  • Nagelschere, Nagelknipser und eine Nagelfeile
  • Unterwäsche zum Wechseln (ein Satz pro Tag plus extra)
  • Optional eine tragbare Urinflasche (wenn Sie Ihr Zelt nachts nicht verlassen möchten)

Beachten Sie, dass Sie in Tansania keine Trockenshampoos und Wasserelektrolyte finden werden. Wenn Sie diese Dinge unbedingt benötigen, sollten Sie sie aus dem Ausland mitbringen.

Einige Vorräte können sogar direkt in Tansania gekauft werden, bevor die Expedition beginnt. Bei Altezza Travel haben wir immer einen Vorrat an Zahnpasta, Zahnbürsten, Tampons und Feuchttüchern. Sie können den Manager einen Tag vor Reiseantritt um diese Artikel bitten.

Wir versichern Ihnen, dass es während der Expedition keine Probleme mit dem Trinkwasser geben wird. Wenn Sie jedoch Wasser in Flaschen bevorzugen, buchen Sie diese Option bitte im Voraus über den Manager.

Wir möchten Sie auch daran erinnern, keinen Müll im Nationalparkgebiet zu hinterlassen. Das Prinzip des verantwortungsvollen Tourismus beginnt, sobald Sie das Eingangstor passieren. Wir bitten Sie, Ihre Abfälle bei den Führern abzugeben, die zu diesem Zweck spezielle Müllsäcke mit sich führen.

In regelmäßigen Abständen sponsern wir Reinigungsteams, die die Kilimanjaro-Pfade säubern, da sich im Laufe der Saison auf den Pfaden und rund um die Camps unweigerlich Müll ansammelt. Unser Ziel ist es, nach den Expeditionen von Altezza Travel keine Spuren zu hinterlassen. Ihre Mithilfe in dieser Hinsicht wird sehr geschätzt.

Wenn Sie weitere Fragen zur Hygiene haben, können Sie sich gerne an Ihren Manager wenden. Es ist besser, umfassend informiert und gut vorbereitet in das bevorstehende Abenteuer zu starten, als auf dem Weg Schwierigkeiten zu bekommen.

Lassen Sie sich von kleinen Unannehmlichkeiten nicht entmutigen, sie sind alle überwindbar. Das Vergnügen und die schönen Erinnerungen, die Sie gewinnen werden, werden alle möglichen Unannehmlichkeiten während der Expedition überwiegen.

Der Kilimandscharo wartet auf Sie!

Veröffentlicht am 1 März 2024 Aktualisiert am 13 März 2024
Über diesen Artikel
Doris Lemnge
Fachartikel: 8
Geschrieben vonDoris Lemnge
Travel Expert Tansania
Fachkenntnisse:
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Tansania Tansania

Doris stammt aus einer Familie mit tiefen Wurzeln am Kilimandscharo. Ihr Vater war ein Vorreiter in der Kilimandscharo-Kletterbranche und organisierte Anfang der 90er Jahre die ersten Expeditionen für internationale Touristen. Doris kam vor über einem Jahrzehnt zu Altezza und wurde schnell ein fester Bestandteil unseres Kilimandscharo-Teams. Jetzt koordiniert sie unsere Aktivitäten in Tansania und gibt ihr Wissen sowohl an Kollegen als auch an Kunden weiter. In unserem Blog gibt Doris Einblicke in den Kilimandscharo und die umliegenden Gemeinden.

 Victoria
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