Besteigung des Kilimandscharos

Welche Route zur Besteigung wählen?

Es gibt mehrere Routen zum Besteigen des Kilimandscharos.

Wer Abgeschiedenheit, landschaftlichen Wert und einen guten Akklimatisierungsübergang sucht, sollte Lemosho oder Northern Traverse in Betracht ziehen. Die malerische Machame Route bietet einen guten Akklimatisierungsübergang, obwohl es in der Hochsaison etwas überfüllt ist.

Aufgrund des weit verbreiteten Irrtums, die einfachste Route zu sein, ist die Marangu-Route die beliebteste und günstigste Option. Es ist die einzige Route, die Hüttenunterkünfte anbietet (alle anderen Routen sind nur Camping). Eine gute Entscheidung während der Regenzeit. Marangu weist jedoch eine schlechte Akklimatisierung und einen geringen landschaftlichen Wert auf, da der Weg zum Auf- und Abstieg genutzt wird.

Wir empfehlen Ihnen, hier mehr über Kilimandscharo-Kletterrouten zu lesen , bevor Sie Ihre Wahl treffen.

Trainingstipps zur Besteigung

Das Besteigen des Kilimandscharos ist ein einzigartiges Abenteuer da eine Person mit durchschnittlichem Fitnessniveau hohe Chancen hat, den Gipfel Uhuru Peak zu erreichen. Die Hänge des Kilimandscharos sind der Ort, an dem die richtige Akklimatisation in großen Höhen wichtiger ist als Ausdauer, Fitness und Kraft.

Wir ermutigen jedoch alle, etwas zu trainieren. Es wird Ihnen nicht nur helfen, sich auf dem Kilimandscharo wohler zu fühlen (manche Wanderungen sind 10-14 km lang), sondern auch in Ihrem täglichen Leben. Etwas Sport ist ja immer gut für die Gesundheit.

Unsere Artikel über Höhenakklimatisation und das Kilimandscharo-Fitnessprogramm werden Ihnen weiterhelfen.

Wetter Kilimandscharo

Das Wetter im Norden Tansanias ist ein gutes Beispiel für ein typisches tropisches Klima mit trockener und regnerischer Jahreszeit. Die Temperatur fällt selten unter 25-35° C. März-Mai ist die Regenzeit mit hohem Niederschlag. November-Anfang Dezember ist die kleine Regenzeit. Überprüfen Sie Ihr Gepäck gemäß unserer Kilimandscharo-Packliste.

Der Kilimandscharo hat ein spezielles Temperaturregime. In fünf Klimazonen herrschen unterschiedliche Temperaturen, von „heiß“ zu Beginn Ihrer Wanderung bis zu „sehr kalt“ (insbesondere in der Gipfelnacht, wenn die Temperatur unter 15° C sinken kann) Je näher Sie dem Uhuru Peak sind, desto kälter wird die Luft. Niederschlag und wild lebende Tiere nehmen zunehmend ab.

Erfahren Sie mehr über das Wetter am Kilimandscharo und lesen Sie unsere Artikel über die beste Zeit, um den Kilimandscharo zu besteigen.

Wann ist die beste Zeit den Kilimandscharo zu besteigen?

Kurz gesagt, Sie können den Kilimandscharo das ganze Jahr über besteigen. Steigungen während der Trockenzeit sind jedoch angenehmer. Die Trockenzeit erstreckt sich von Dezember bis März und von Juni bis November.

Gleichzeitig hat ein Kilimandscharo-Aufstieg in der Regenzeit auch einige Vorteile.

Lesen Sie unseren Artikel "Wann ist die beste Zeit, den Kilimandscharo zu besteigen?" um herauszufinden welche Jahreszeit die beste für Sie ist.

Kilimandscharo Klettertips

Für alle, die mit uns und anderen Reiseveranstaltern den Kilimandscharo besteigen, haben wir folgende Insidertipps vorbereitet:

1. Beim Aufstieg auf den Kilimandscharo geht es nicht nur um Ihre Fitness. Entschlossenheit, Motivation und ein gut geplanter Akklimatisierungsübergang sind wichtiger.
2. Sparen Sie nicht an Ihrer persönlichen Ausrüstung. Hochwertige Markenkleidung und Schlafsäcke haben oft entscheidenden Einfluss auf den Erfolg Ihres Aufstiegs. Die gesamte persönliche Ausrüstung kann in unserem Büro gemietet werden.
3. Seien Sie bereit eine Woche lang keine Dusche zu haben. Tragbare Duschen sind jedoch gegen eine zusätzliche Gebühr erhältlich.
4. Öffentliche Toiletten können unbequem sein, besonders für die Damen. Daher ist es sinnvoll eine tragbare Toilette zu mieten.
5. Es ist eine gute Idee, einen MP3-Player oder einen iPod mitzunehmen. Genießen Sie die Landschaften unterwegs und bewahren Sie die Batterie besser für den Gipfelsturm auf.

Besteigung Kilimandscharo FAQ

Der Kilimandscharo auf den Punkt gebracht:

Wie fit muss man sein, um den Kilimandscharo zu besteigen?

Kurz gesagt, ein normales Fitnessniveau reicht aus, um den Gipfel des Kilimandscharo zu erreichen. Wenn Sie 10-14 km pro Tag laufen können, können Sie auf jeden Fall den Kilimandscharo besteigen.

Viele Websites empfehlen ein intensives Training für das Besteigen des Kilimandscharos. Unsere Praxis hat jedoch gezeigt, dass Menschen mit normaler Fitness, die sich gut akklimatisiert haben, immer den Gipfel erreichen. Profisportler, die sich nicht gut akklimatisiert haben (entweder weil sie "eilen" oder weil ihre Guides ihren Besteigungsfortschritt nicht kontrollieren können), sind einem ernsthaften Risiko ausgesetzt, in großer Höhe krank zu werden und evakuiert werden zu müssen.

Wir empfehlen Ihnen, einige Übungen für Ihr Kilimandscharo-Abenteuer zu machen. Sehen Sie sich unser Kilimandscharo-Trainingsprogramm an. Eine gute Kondition ist für ein Kilimandscharo-Abenteurer immer von Vorteil, da Sie auf diese Weise die tägliche Herausforderung mit Leichtigkeit und Komfort meistern können.

Wenn Sie jedoch aus irgendeinem Grund keine Gelegenheit haben, ein paar Trainingseinheiten für Ihr Kilimandscharo-Abenteuer zu absolvieren, geben Sie nicht auf. Erwägen Sie ein erweitertes Programm (wie Lemosho 8-Tage) mit kürzeren täglichen Wegen.

Wie lange dauert es, den Kilimandscharo zu besteigen?

Abhängig von der Route, die Sie für Ihr Kilimandscharo-Abenteuer gewählt haben, kann es 5 bis 8 Tage dauern. Längere Programme mit Camping im Kilimandscharo-Krater sind ebenfalls verfügbar.

Muss ich eine Versicherung für die Kilimandscharo Besteigung haben?

Ja, eine Reiseversicherung ist für Ihre Teilnahme an unserem Abenteuer Pflicht. Wenn Sie den Kilimandscharo mit uns besteigen, stellen Sie bitte sicher dass Sie über eine Reiseversicherung verfügen, die hohe Höhen ( über 6000m) und Helikopterevakuierungen beinhaltet.

Schreiben Sie uns eine E-Mail an office@altezza.travel und wir geben Ihnen kompetente Versicherungsberatung für Ihr Kilimandscharo-Abenteuer.

Muss ich mich für die Kilimandscharo-Expedition impfen lassen?

Für die Einreise nach Tansania ist eine Impfung gegen Gelbfieber unbedingt erforderlich, falls Sie aus einem Land nach Tansania reisen, in dem die Gefahr einer Übertragung von Gelbfieber besteht. In allen anderen Fällen gibt es keine Impfbeschränkungen für die Einreise nach Tansania.

Für alle, die mehr Informationen wünschen, empfehlen wir den Artikel Impfvorschriften für Tansania.

Trekking, Wandern oder Klettern?

Obwohl drei Begriffe oft synonym verwendet werden, gibt es einige wichtige Unterschiede. Wandern bezieht sich auf die einfachste Art von Freizeitaktivitäten zum „Spazierengehen“ und bedeutet, dass ein Wanderer auf speziell ausgewiesenen und angepassten Wegen oder künstlich angelegten Straßen spazieren geht.

Trekking bezieht sich auch auf den Prozess des Gehens. Dieses Konzept impliziert jedoch, dass ein „Trekker“ eine längere Strecke zurücklegt als ein Wanderer und sich körperlich über dem normalen Niveau bewegt. Ein weiterer bemerkenswerter Unterschied ist, dass Trekking-Expeditionen in Gebieten ohne Transport stattfinden.

Die Idee des "Bergsteigens" unterscheidet sich grundlegend von "Wandern" oder "Trekking". Es gibt zwei charakteristische Merkmale des Bergsteigens. Erstens bedeutet dies die Verwendung spezieller Ausrüstung (Kleidung und Ausrüstung), die normalerweise nicht für Wanderungen oder Trekking-Expeditionen verwendet wird. Zweitens besteht der Zweck einer Kletterexpedition darin, die Spitze eines Berges zu erreichen, während Wandern und Trekking in anderen Wildnisgebieten praktiziert werden können.

Von der Seite gesehen sind Kilimandscharo-Expeditionen also sowohl Klettern als auch Trekking. Eintägige Kilimandscharo-Abenteuer in den unteren Lagern können als „Wanderungen“ eingestuft werden.

Wir bei Altezza Travel sind tolerant gegenüber konzeptionellen Unterschieden und verwenden alle diese Begriffe synonym.

Höhenakklimatisation für den Kilimandscharo

Kurz gesagt, in 6000 m Höhe ist der Anteil der Sauerstoffmoleküle in der Atmosphäre wesentlich geringer als auf Meereshöhe. Es ist unangenehm für einen menschlichen Körper, der es gewohnt ist, bestimmte Mengen an Sauerstoff zu erhalten.

Wir können uns an den Mangel an Sauerstoffmolekülen anpassen, aber es ist nur möglich, wenn wir langsam aufwärts gehen, damit unser Körper die notwendigen Transformationen in Ihrem Atmungssystem vornehmen kann. Ein zu schneller Aufstieg ist der kürzeste Weg zu HAPE und HACE, beides lebensbedrohliche Zustände.

Die richtige Akklimatisation ist der wichtigste Aspekt einer erfolgreichen Besteigung des Kilimandscharos.