Блог 
Сафари 
Килиманджаро 
Контакты 
Восхождения 
Вопросы гигиены в горной экспедиции заботят многих, это действительно важная и щекотливая тема, которую не всегда легко обсуждать даже с менеджерами, организующими восхождение на Килиманджаро. Постараемся рассказать обо всех тонкостях пребывания в многодневной экспедиции, где нет привычных нам туалетов и ванных комнат, а при этом порой приходится с другими путешественниками.
Из этой статьи вы узнаете:
- каковы санитарные условия на походной кухне в лагере;
- всё о питьевой воде в экспедиции;
- о возможности принять душ и о способах ухода за телом и волосами в горах;
- подробности о туалетах на Килиманджаро;
- о том, что взять с собой в экспедицию.
Как проходит неделя в горах на Килиманджаро
Говоря о продолжительности экспедиции к вершине Килиманджаро, мы учитываем, что существуют не только разные маршруты, но и разные программы с различающимся количеством дней. В Altezza Travel есть программы продолжительностью от пяти до восьми дней, а, например, экспедиция со спуском в кратер занимает все 10 дней. Поэтому мы условно будем называть любую экспедицию недельной.
Сейчас нам важнее представить, что в течение 5–8 дней вы будете вдали от привычных удобств цивилизации и при этом в недружелюбной высотной среде. Как обеспечивать приемлемый уровень ухода за телом? Какие конкретно трудности предстоят в экспедиции? Как их можно преодолеть?
О еде вам беспокоиться не придется — ее на протяжении всей экспедиции будут готовить профессиональные горные повара. Меню у нас разнообразно, а о подаваемых блюдах есть много хороших отзывов на Tripadvisor. За гигиену на походной кухне отвечаем мы. Всё, о чем стоит подумать вам, — какие любимые снеки взять с собой, чтобы немного побаловать себя на пути к вершине.
Питьевая вода — тоже не тема для волнений. Мы полностью обеспечиваем всех членов экспедиции, а также горную команду неограниченным количеством чистой питьевой воды. Ваш гид будет часто напоминать вам о необходимости пить, так что экономить ее не нужно. Запасы будут постоянно пополняться в процессе продвижения вверх, эту заботу мы берем на себя.
Водой для умывания также обеспечивается каждый наш лагерь. Она подогревается, поэтому умыть поутру лицо теплой водой и почистить зубы — хороший ободряющий момент в начале каждого дня. А вот душей и ванн на Килиманджаро нет. Об этом придется забыть на те дни, что вы будете вдали от отеля. Есть возможность организовать портативный душ, и мы расскажем об этой опции. На деле издержки для некоторых людей могут превышать ожидаемые удобства. Лучше настроиться на неделю без полноценного душа, обходясь влажными салфетками и умыванием.
Если вы отправляетесь в экспедицию с другом или с кем-то из родных, то жить в палатке вы, конечно, будете вместе. Но если вы идете в одиночку, присоединяясь к групповому туру на Килиманджаро, то делить личное пространство, где вы будете спать, переодеваться и ухаживать за собой, вам придется с другим участников тура того же пола. Это будет попутчик, с которым вы познакомитесь на старте. Хорошая новость в том, что все участники экспедиции понимают специфику ситуации и находятся в таком же положении, так что договориться о комфортном совместном использовании палатки будет легко.
Иначе дела обстоят в домиках, которые есть на единственном маршруте — Марангу. В них может одновременно ночевать , кровати в них двухъярусные. Это чем-то похоже на хостел. Размещением людей в домиках занимается администрация нацпарка, так что здесь . Просто учтите это и заранее настройтесь на эти условия.
Наконец, самый животрепещущий вопрос — туалет. Во всех лагерях на Килиманджаро есть общественные туалеты. Их качество разнится, а уровень чистоты в них зависит от загруженности маршрута и лагеря. Также перед ними бывают очереди, когда группа приходит в лагерь. Вспомните опыт путешествий в поездах, которые прибывают на большую станцию ранним утром, и всем пассажирам вагона нужно успеть сходить в туалет. Примерно так же дела обстоят в горных лагерях.
Чтобы облегчить участь наших восходителей, мы предлагаем взять портативный туалет. Мы настоятельно рекомендуем воспользоваться этой услугой. Подробнее о том, как это работает, чем помогает в экспедиции и как можно снизить затраты на эту опцию, расскажем чуть дальше.
Есть и другие вещи, которые мы рекомендуем не забывать с собой в экспедицию. Это, например, влажные салфетки, санитайзеры, тампоны, прокладки и прочие предметы личной гигиены.
А теперь о каждом пункте подробнее.
Как готовится еда во время экспедиции
За еду в горах отвечает горная команда поваров и помогающие им портеры. В их задачи входит транспортировка продуктов, посуды и оборудования для палатки-столовой.
Продукты перед тепловой обработкой моются водой, доставляемой из горных источников вблизи лагерей. За чистотой посуды и всех кухонных принадлежностей следит повар. Портеры устанавливают в обеденной палатке складные столы и стулья, протирают их и помогают сервировать завтрак, обед и ужин.
Повара работают по привычным стандартам гигиены: у них есть рабочая форма, а также запас одноразовых перчаток, которые они используют во время готовки. Мы соблюдаем все возможные в походных условиях правила работы с продуктами питания.
По завершении завтрака, обеда или ужина команда кухни моет посуду, упаковывает ее и, когда лагерь сворачивается, собирает столы, стулья и палатку-столовую, готовя ее к транспортировке в следующий лагерь.
Питьевая вода на Килиманджаро
Во время экспедиций на Килиманджаро используется вода из местных горных источников. Ее набирают из ручьев и рек, кипятят, охлаждают, после чего используют для питья, готовки и для чистки зубов. Так делает 100% компаний-операторов, работающих на Килиманджаро.
Вода после обработки пригодна для питья, она вкусная и безопасная. Мы в Altezza Travel проводили независимое исследование, взяв образцы из горных рек Килиманджаро и отправив их в лабораторию. Результаты нас удовлетворили.
На скриншотах лабораторных заключений вы можете видеть все показатели, характеризующие состояние воды, а в последнем столбце заключение специалиста по химическому анализу. По всем показателям за исключением последнего вынесено однозначное заключение — «допустимый уровень» (acceptable). В последней строке (Fecal coliform) речь идет о так называемых колиморфных бактериях, и здесь зафиксировано превышение показателя, поэтому заключение лаборатории — уровень недопустимый (Not acceptable). Имеется в виду, что эту воду не рекомендуется пить без обработки. Поэтому все кипятят воду на Килиманджаро, и мы тоже.
Колиморфные бактерии — это микроорганизмы, обитающие в кишечнике животных и птиц. В вашем кишечнике они тоже есть. Это преимущественно безвредные организмы, помогающие перевариванию пищи. Сами по себе они не патогенны, а их содержание в открытых источниках воды естественно. При содержании в 100 мл образцовой воды до 1000 единиц — в такой воде можно плавать, ей можно умываться. Но чтобы пить воду, показатель не должен превышать нулевого значения.
В образце, взятом из ручья на маршруте Марангу (Last Water), показатель равняется 15 единицам, а в образце из ручья на маршрутах Лемошо и Мачаме (Maua River) — 8. Это маленькие цифры, тем не менее, воду из этих рек всё же рекомендуется кипятить перед употреблением. Что мы и делаем.
Также мы используем таблетки для быстрой обработки и дезинфекции воды. Благодаря действующему веществу на основе хлора они обеззараживают воду из источника, так что ее можно сразу пить. Однако они придают воде не самый приятный вкус. Поэтому мы рекомендуем либо пить кипяченую воду без обработки этими таблетками, либо привезти с собой электролиты для индивидуального использования. По вашей просьбе мы можем не использовать таблетки, обходясь кипячением, поскольку этого достаточно для обеззараживания.
Есть также возможность пить в экспедиции бутилированную воду, как в отеле. Если вы хотите, чтобы она у вас была, то заранее закажите у вашего менеджера эту опцию. Портеры будут нести воду в бутылках, поэтому за эту опцию придется доплатить, так как и для нас это дополнительные расходы: зарплата еще одного портера, его питание и обеспечение во время экспедиции.
Для готовки мы используем кипяченую воду из источников. В горах падает атмосферное давление, а значит, снижается температура кипения воды. Так, на высоте 4600 метров над уровнем моря (примерно равна высоте лагеря Барафу) вода нагревается лишь до 85 °C. На больших высотах мы прибегаем к долгому кипячению.
За всё время организации восхождений на Килиманджаро, а это около 10 лет, у нас не было случаев отравления водой.
Уход за телом в горах
Если с едой и водой нет ни малейших проблем — наоборот, Altezza Travel так хорошо обеспечивает питанием, что членам наших групп постоянно завидуют восходители, идущие с другими туроператорами — то всё, что касается душа и мытья головы является объективной сложностью, с которой надо смириться.
Тем не менее и здесь мы стараемся обеспечивать максимум комфорта. В каждом лагере портеры устанавливают портативный умывальник, который регулярно наполняется горячей водой. Участники экспедиции всегда могут умыть лицо и руки теплой водой, а также почистить зубы. Те, у кого короткие волосы, могут даже мыть голову с помощью умывальника. Если планируете так делать, будьте, пожалуйста, осторожны, так как в условиях низкой температуры можно простудиться.
Стационарными душами оборудованы только лагеря на маршруте Марангу. Но, к сожалению, вода там часто только холодная. При желании вы можете взять в экспедицию портативный душ, который мы даем в аренду. Его (само устройство и отдельную душ-палатку) понесут портеры, что влечет за собой дополнительные расходы. В стоимость этой услуги включен и газовый баллон, с помощью которого будет нагреваться вода для душа и который также станет дополнительным грузом для портеров.
Вода для душа набирается в реке, греется на газу, после чего ей наполняется емкость устройства. Напор у портативного душа слабый. Воздух в горах холодный, может быть ветрено, так что прием душа редко бывает комфортным. За всё время экспедиции вы сможете принять душ около трех раз. Обращаем внимание, что при восхождении по маршруту Марангу пользоваться индивидуальным портативным душем не получится, они там запрещены.
Портативный душ — не очень популярная опция, и мы рекомендуем пользоваться ей только когда вы точно знаете, что без душа вам будет хуже. Стоимость услуги можно снизить, найдя в своей группе одного или двоих желающих, кто будет готов разделить расходы.
Самое популярное средство ухода за телом — влажные салфетки. Наш собственный опыт и многочисленные отзывы тысяч восходителей подтверждают, что это оптимальный выход в условиях горной экспедиции. Но стоит помнить, что влажные салфетки — не бумага, а , разлагающийся в природе 100 и более лет. Очень важно не оставлять их на Килиманджаро, а уносить с собой в мусорном пакете.
Хорошим подспорьем будут одноразовые полотенца. Они бывают разными, самые удобные — такие, которые транспортируются в маленьких упаковках, а при намокании увеличиваются в размерах, после чего их можно развернуть. С их помощью можно ухаживать даже за волосами.
Всем, у кого длинные или требующие постоянного ухода волосы, неоценимую помощь окажет сухой шампунь, быстро впитывающий кожное сало и грязь, после чего волосы становятся более свежими и объемными. Заранее подыщите подходящие одноразовые полотенца и сухой шампунь, чтобы взять их в поездку.
Также приготовьте достаточное количество нижнего белья и носков. Рассчитывайте запас белья исходя из количества дней в экспедиции по одному комплекту на каждый день, плюс пара запасных. Носки рассчитывайте по той же схеме, но берите больше запасных, так как ноги могут промокнуть.
И еще один важный момент: перед началом экспедиции постригите ногти, особенно на ногах. Ходьба по каменистой местности в непривычной обуви, особенно на спуске с горы, дает большую нагрузку на пальцы, в том числе на ногти. Они не должны мешать вам при ходьбе. Можете взять маникюрные ножницы с собой, чтобы использовать их и во время экспедиции.
В лагере можно бриться, теплая вода для этого всегда найдется. По крайней мере, мужчина может побрить лицо, хотя многие предпочитают не делать этого, откладывая бритье до возвращения в отель.
Туалеты
Наконец переходим к самой сложной теме — как справлять нужду на стоянке в лагере и в переходах между лагерями. Это осложняется присутствием посторонних людей и невозможностью быстро уединиться во время перехода, спецификой туалетов, которые нельзя оборудовать системами подачи воды, холодом, ветром и другими неблагоприятными погодными условиями, а также порой расстройством желудка, типичным во время пребывания на высоте.
Общественные туалеты на Килиманджаро
Большинство лагерей на Килиманджаро оборудованы стационарными туалетами, за которыми следят рейнджеры национального парка. Напомним, что гора Килиманджаро полностью находится в зоне нацпарка и на ней действуют ограничивающие правила, например, запрет на строительство капитальных зданий. Тем не менее, публичные туалеты здесь построены. Они представляют собой небольшие помещения с отверстиями в полу. На маршруте Марангу есть туалеты, оборудованные унитазами.
От лагеря к лагерю состояние и качество обслуживания туалетов разнятся, так что где-то они лучше, где-то хуже. Есть такая закономерность — чем больше высота, тем туалет менее ухоженный. Стоит учитывать и ситуативные обстоятельства: сезонность, загруженность самого лагеря в момент вашего в нем пребывания, количество людей в группе, с которой вы идете.
Нагрузка на туалеты возрастает в период высокого сезона и в те часы, когда народу в лагере больше всего. Они требуют постоянного обслуживания — несколько раз в сутки их убирают. В высокий сезон, , через один туалет в сутки может проходить больше сотни человек. Двух уборок за сутки при таких обстоятельствах недостаточно, так что последствия легко представить. Также помните об очередях сразу после прибытия нескольких групп в лагерь и вечером перед сном.
Мы предлагаем опцию портативного туалета, который можно использовать индивидуально или же разделить его в целях экономии с одним или двумя другими членами группы. Не стесняйтесь спрашивать об этом у вашего горного менеджера во время планирования экспедиции, он разъяснит детали и поможет найти подходящих попутчиков, с которыми вы сможете объединиться для покупки этой услуги. Ее мы, исходя из собственного опыта, рекомендуем всем без исключения.
Расскажем чуть подробнее о том, почему портативный туалет на Килиманджаро — это удобно, и как работает эта услуга.
Портативный туалет в экспедиции с Altezza Travel
Для установки портативного туалета ставится отдельная небольшая палатка. Основная часть переносного туалета, как и в случае с портативным душем — зарплата портеров, которые его несут и обслуживают.
Биотуалет представляет собой удобный унитаз, похожий на домашний. Это резервуар-сиденье, наполняемый водой. После использования содержимое из чаши смывается водой внутрь, что отвечает высоким санитарным требованиям. Мы часто слышим восторженные отзывы от тех, кто пользовался в экспедиции индивидуальным переносным туалетом. Люди благодарят за то, что мы порекомендовали воспользоваться услугой, заметно повышающей комфорт и общее впечатление от восхождения.
Портативный туалет обслуживается портерами. После использования очистка занимает в среднем около получаса. Точное время зависит от близости к источнику воды, например, в лагерях Барафу, Косово и Кибо до воды идти приходится около часа. Учитывая все объективные условия обслуживания, мы не позволяем использовать один биотуалет на большое количество людей. 1–3 пользователя — оптимальное количество, позволяющее обеспечивать хороший уровень сервиса.
Обратим ваше внимание на то, что в лагерях на маршруте Марангу использовать портативные туалеты запрещено. Там придется пользоваться общественными.
Туалет во время переходов между лагерями
Если в лагере вопросов с походом в туалет не возникает, то во время многочасовых переходов из одного лагеря в другой они могут появиться.
Самый простой и интуитивно понятный способ справить нужду в природе — удалиться от остальной группы и посетить кусты либо спрятаться за камнями. Когда кишечник требует более масштабных действий, пригодятся туалетная бумага и влажные салфетки. Также мы рекомендуем иметь при себе в экспедиции санитарно-гигиенический пакет. Он подходит для хранения использованных женских прокладок и других гигиенических принадлежностей, которые мы в отеле обычно отправляем в мусорку в ванной комнате.
Если же вы используете для утилизации отходов пластиковые пакеты, то они должны быть биоразлагаемыми. С 2019 года в Танзании законом запрещено использование пластиковых пакетов. Напоминаем, что Килиманджаро — один из национальных парков Танзании, где действует правило ответственного туризма: всё, что человек принес с собой, он должен унести.
Туалет ночью
Еще один щекотливый момент — походы в туалет ночью. По ночам температура на Килиманджаро опускается ниже 0 °C. Добавьте к этому холодный ветер, а, возможно, и дождь либо снег. Вы просыпаетесь ночью в застегнутой палатке, лежа в теплом спальном мешке в одежде. Вылезать из него и идти в темную холодную ночь не хочется. Есть одна хитрость, которая может помочь.
Вы можете использовать портативные бутылки для мочеиспускания, какими пользуются путешественники и водители. Есть конструкции как для мужчин, так и для женщин. В походных условиях они могут выручить тех, кто мерзнет и не хочет выходить из палатки, у кого проблемы со сном, и каждое пробуждение мешает быстро уснуть.
Стоит иметь в виду, что в случае палаточного проживания с незнакомым человеком может быть дискомфортно пользоваться мочеприемником в присутствии посторонних. Вообще-то, мы по опыту знаем, что в посещении ночью туалета нет никаких сложностей.
Отметим, что желание ходить в туалет чаще обычного — нормальное явление в горах. Вы, следуя рекомендациям гидов, будете пить много воды во избежание коварного обезвоживания, а еще, скорее всего, будете принимать диакарб для улучшения акклиматизации и предотвращения высотной болезни. А этот препарат в качестве побочного эффекта обладает мочегонным свойством в первые дни приема. Так что, возможно, вылезти из уютной палатки придется пару раз за ночь, а то и чаще. Всё индивидуально.
От себя добавим, что ни один из наших менеджеров никогда не использовал в экспедиции ночные бутылки для похода в туалет. Всем хватало традиционных туалетов, причем особенно хорошие отзывы всегда получают портативные биотуалеты.
О туалетной бумаге беспокоиться не нужно. Она всегда есть у гидов, причем рассчитана на каждого участника экспедиции с запасом. Но при желании, конечно, вы можете взять с собой свою собственную.
Что взять с собой в экспедицию
Еще раз пройдемся по предметам гигиены, которые вам надо приготовить для экспедиции на Килиманджаро.
Гигиенический чек-лист:
- влажные салфетки (одноразовые полотенца);
- антисептик для рук;
- зубная щетка, зубная паста;
- дезодорант;
- принадлежности для бритья (по желанию);
- гигиенические прокладки, гинекологические тампоны;
- бальзам для губ (если пользуетесь в холодное время года);
- сухой шампунь (при необходимости);
- маникюрные ножницы, книпсеры (кусачки для ногтей), пилочка для ногтей;
- сменное белье (по одному комплекту в день + запасное);
- опционально — портативная бутылка для мочеиспускания (если не хотите выходить ночью из палатки).
Обращаем внимание, что в Танзании не найти сухих шампуней и электролитов для воды. Если для вас это важно, привезите их с собой.
Некоторые принадлежности вы даже можете купить непосредственно перед экспедицией уже в Танзании. В Altezza Travel всегда есть запас зубной пасты и щеток, гинекологических тампонов и влажных салфеток. За ними вы можете обратиться к менеджеру за день до старта.
Повторим, что с питьевой водой в экспедиции сложностей нет, но если для вас принципиально пить воду из бутылок, то заранее закажите эту опцию через менеджера.
Также напомним, что важно не оставлять мусор на территории национального парка, а он начнется сразу же, как вы пройдете ворота в начале вашего маршрута. Мы просим вас отдавать весь мусор гидам, у которых при себе есть приготовленные для этого мусорные мешки. Время от времени мы за собственный счет снаряжаем горные команды на уборку Килиманджаро, поскольку кое-какой мусор после туристов всё же остается, скапливаясь за сезон вдоль тропинок и вокруг лагерей. Мы стремимся к тому, чтобы после экспедиций Altezza Travel мусора не оставалось вообще. Пожалуйста, посодействуйте нам в этом.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы, связанные с гигиеной в экспедиции, задайте их вашему менеджеру. Лучше обо всем узнать заранее и максимально подготовиться к предстоящему приключению, чем столкнуться с трудностями в процессе.
Не пугайтесь мелких неудобств, все они преодолимы. Полученное в итоге удовольствие и яркие воспоминания перевешивают любой возможный экспедиционный дискомфорт. Килиманджаро ждет!
Восхождения 
Сафари 
Танзания 
НАХОДИМСЯ В ТАНЗАНИИ
