Восхождение на Килиманджаро - все, что нужно знать путешественнику

Какой маршрут для восхождения выбрать?

На вершину Килиманджаро ведут несколько маршрутов:

Маршруты Лемошо и Северный Траверс сочетают в себе лучшую акклиматизацию и наименьшую посещаемость. Вкупе с потрясающими видами, эти маршруты хорошо подойдут и новичкам, и опытным путешественникам. Из-за удаленного расположения стартовых точек, стоимость восхождений по ним выше чем по остальным.

Маршрут Мачаме отличается хорошей акклиматизацией, живописными пейзажами и более низкой стоимостью. В то же время, из-за высокой популярности маршрут бывает “перегружен”, особенно в августе и феврале. Вопреки распространенному заблуждению, маршрут Марангу не является самым легким. Несмотря на сложную акклиматизацию из-за резкого перепада высот между лагерями, Марангу остается самым популярным (и загруженным) маршрутом для восхождения. В отличие от других программ, ночевки по Марангу происходят в специальных домиках, что делает его хорошим выбором в сезон дождей.

Маршрут Умбве рекомендуется для опытных путешественников. Сочетая крутой подъем на вершину и резкий набор высоты, Умбве станет настоящем испытанием. Сложность восхождения компенсируется неповторимыми панорамными видами на южный склон Килиманджаро.

Нажмите тут чтобы узнать детальнее о каждом из маршрутов восхождения.

Тренировки для восхождения на Килиманджаро

В программе “7 Вершин” (восхождения на самые высокие точки всех частей света) Килиманджаро занимает особое место в том числе и потому, что восхождение не требует специальной подготовки или отличной физической формы. Гораздо более важное значение имеет правильная адаптация к высоте (“высотная акклиматизация”).

В то же время, вам ежедневно предстоит преодолевать 6-14 км (в зависимости от программы). Поэтому, мы настоятельно рекомендуем уделить внимание физическим упражнениям, особенно кардио тренировкам (бег, плаванье).

Для лучшей подготовки ознакомьтесь с нашей статьей о тренировках для восхождения.

Погода на Килиманджаро

Сезоны дождей приходятся на март-май и ноябрь-декабрь.

У нас собственный парк современных внедорожников Land Cruiser 2016-2023 года выпуска и штат профессиональных сафари гидов. По всем нашим программам предусмотрены остановки в комфортных лоджах и отелях класса делюкс и премиум. Благодаря партнерским соглашениям мы предлагаем лучшие цены в Танзании!

Чтобы узнать больше о климатических зонах и погоде на Килиманджаро, рекомендуем прочесть нашу статью "Лучшее время для восхождения на Килиманджаро".

Какое лучшее время для восхождения на Килиманджаро?

Вкратце, в отличие от восхождений на другие горы (к примеру, покорить Эверест можно только в конце апреля - начале мая), экспедиции на Килиманджаро отправляются круглый год.

Восхождения в “сухой” сезон (июль-сентябрь/январь-февраль) более комфортны, так как в горах меньше дождей.

В то же время, восхождения в “сезон дождей” не лишены преимуществ: это единственная возможность увидеть заснеженный пик Килиманджаро. Кроме того, количество других туристов на маршрутах в это время значительно меньше.

Чтобы получить дополнительную информацию о подходящем времени для вашей экспедиции, рекомендуем прочесть нашу статью "Лучшее время для восхождения на Килиманджаро".

Советы будущим покорителям Килиманджаро

Немного полезной информации для всех, кто планирует покорить Килиманджаро с Altezza Travel или другими туроператорами:

1. Хорошая физическая форма не является залогом успешного восхождения. Ваше стремление, грамотное планирование экспедиции и правильная адаптация к высоте (“процесс акклиматизации в горной местности”) куда более важнее.
2. Не экономьте на снаряжении. Качественная одежда и спальный мешок могут оказаться решающим фактором в успешности вашей экспедиции. Все необходимое снаряжение можно арендовать у нас.
3. Будьте готовы обходиться 6-7 дней без душа. На некоторых маршрутах можно искупаться в горных реках (довольно холодно). Также можно арендовать портативный душ у нашей компании.
4. Общественные туалеты на Килиманджаро далеки от идеальных, и это может вызвать определенный дискомфорт. Можно взять в экспедицию портативный туалет (доступен в аренду на нашем складе).
5. Не забудьте свой любимый mp3 плеер - пригодится во время штурма вершины.

FAQ по восхождению на Килиманджаро

Общая информация о Килиманджаро:

Какой необходимый уровень физической подготовки для восхождения на Килиманджаро?

Средней физической формы вполне достаточно для успешного восхождения. Если вы в состоянии пройти 10-14 км за день в среднем темпе, вы готовы к восхождению.

Многие сайты о восхождениях рекомендуют интенсивно тренироваться перед экспедицией. Наш опыт подсказывает, что туристы с обычным уровнем подготовки при правильном подходе к высотной акклиматизации достигают вершины чаще, чем профессиональные спортсмены, которые забывают о необходимости плавного набора высоты и рвутся вперед.

В то же время, тренировки на выносливость (кардио упражнения) будут полезны будущим покорителям Килиманджаро (см. программа тренировок для восхождения). В идеале, вы должны быть способны проходить 14-20 км в день без одышки.

Если у вас нет возможности посещать тренировки, обратите внимание на 8-9 дневные программы восхождения. Дневные треккинговые дистанции по ним короче.

Сколько времени занимает восхождение на Килиманджаро?

В зависимости от маршрута, восхождение на Килиманджаро занимает от 5 до 8 дней. Специальные программы ( например, с ночевкой в кратере) могут длиться 9-10 дней.

Нужно ли оформлять страховку?

По правилам Национального парка Килиманджаро, страховка не является обязательным требованием для восхождения.

В то же время, мы настоятельно рекомендуем оформить страховой пакет, покрывающий:

(а) отмену путешествия из-за обстоятельств непреодолимой силы
(б) потерю/задержку багажа
(в) экстренную репатриацию на родину
(г) экстренную медицинскую эвакуацию вертолетом.

Напишите нам на office@altezza.travel и мы поможем вам с оформлением специальной “горной” страховки.

Нужно ли делать какие-либо прививки?

К счастью, благодаря жесткой политике Министерства здравоохранения Танзании, каких-либо эпидемий в Танзании нет. Для граждан развитых стран, прилетающих напрямую из стран СНГ/Европы/Северной Америки нет необходимости делать какие-либо прививки.

Однако, если ваш маршрут пролегает через одну из стран с высоким риском заражения желтой лихорадкой (и вы будете покидать транзитную зону в аэропорту, либо ваше ожидание в транзитной зоне превышает 8 часов), придется сделать прививку и оформить специальный сертификат заблаговременно.

Чтобы получить дополнительную информацию о вакцинации перед поездкой в Танзанию, ознакомьтесь с нашей статьей Требования вакцинации в Танзании или напишите нам на office@altezza.travel. Наши специалисты подробно проконсультируют вас по всем вопросам.

Что такое высотная акклиматизация?

Вкратце, на высоте пика Ухуру (5,895 м), концентрация молекул кислорода на кубический метр значительно ниже, чем на привычной для нас высоте. Простыми словами - вы вдыхаете то же количество воздуха, но кислорода в нем меньше.

Понимая, что привычный объем O2 он не получает, ваш мозг отдает телу команду “начать экстренные мероприятия” - вдыхать глубже и чаще, больше наполнять легкие кислородом и меньше его расходовать. Это и есть процесс высотной акклиматизации.

Иногда, эти процессы вызывают небольшой дискомфорт - головокружение, тошноту и т.д.

Если вследствии слишком резкого набора высоты организм не успевает адаптироваться, наступают последствия нарушения кислородного баланса - отек мозга и/или легких. Это очень опасное состояние, которое требует немедленной эвакуации.

Таким образом, ключевым моментом планирования вашей экспедиции является постепенная и успешная акклиматизация к высоте.